Ловля м’яча двома, руками від грудей та зверху. Різноманітні кидки у баскетбольний кошик

Біг на короткій дистанції.

Стрибок у довжину з місця

Стрибок у довжину з розбігу

Рівномірний біг на середні дистанції

Рівномірний біг на середні дистанції(виконання вправи)

Біг на короткій дистанції(виконання вправи)

Стрибок у довжину з місця(виконання вправи)

Правила гри баскетбол

Стійка і пересування гравця. Повороти з баскетбольним м’ячем

Ловля м’яча двома, руками від грудей та зверху. Різноманітні кидки у баскетбольний кошик

Способи ведення баскетбольного м’яча. Штрафні баскетбольні кидки.

Двійний крок з влученням баскетбольного м’яча в кошик

Техніка двійного кроку з влученням м’яча у кошик(виконання вправи)

Техніка та тактика гри баскетбол в нападі

Техніка та тактика гри баскетбол в захисті

Опорний стрибок через гімнастичного козла.

Підтягування у висі на високій перекладині «юн.».та низькі перекладені дів.

Акробатична комбінація.

Лазіння по вертикальному канату.

Нахил у перед з положення сидячи (вправа на гнучкість).

Акробатична комбінація(техніка виконання)

Ознайомитися з ігровою стійкою тенісиста.

Ознайомити з основними технічними засобами гри в теніс та вимогами до тенісного обладнання .

Ознайомити з основними видами хваток ракетки в настільному тенісі.

Закріпити вивчення ігрової стійки тенісиста

Повторити прийоми подачі та правильне повернення м’яча в настільному тенісі.

Основні поняття та правила гри у волейбол.

Техніка подач у волейболі.

Техніка виконання прямого нападаючого удару у волейболі.

Індивідуальне та групове блокування у волейболі.

Техніка різноманітних подач у волейболі.

Техніка виконання нижнього прийому мяча у волейболі.